2022年を振り返って!変化はグラデーション

自己開示セミナー1/28

自己開示に抵抗がある方集まれ!!

今年1年はどんな1年だった?

振り返りは出来なかったことではなく

出来たことにフォーカスしてみる

そしてもし出来なかったことがあったら

どうして出来なかったんだろうか・・?と

一度自分の行動を可視化してみてもいいですよね!

 

2023年を振り返って

1月

とにかく結果を出したい〜!!!

思いっきて4時間10万という

アーカイブなしのビジネスセミナー参加

 

2月

だけど頑張れば頑張るほど

できない自分が大きくなって

不安・焦りが募る

自分の違和感に正直になってみて

コーチングの先生を変えてみる

 

3月

臨床分子栄養学のPNTトレーナー(3期)に参加

ZOOM受講ではあっけど懇親会に積極的に参加

 

 

4月

PCM(コミュにケーション心理学)を受講

大人気の増田トレーナーの講義をPNT受講中に受けたくて

名古屋まで家族を巻き込んで受講しに行く

 

5月

PNT仲間とグループセッションを始める

ブログを通して自己開示を始める

 

6月

グループセッションを通して

潜在的にある自分の思いこみに気づく

衝撃&凹む&自己理解が進む

内観をとにかく繰り返す

 

7月

いっぺん死んでみるWSに参加して

死生観に触れる

ビジネスも自己実現として大切なんだけど

やっぱり家族はかけがえないのない存在だと再認識

 

8月

自分のセルフイメージが固まる

自分が作りたい世界のイメージに

段々とリアリティを持つ

 

9月

自己表現を見直し

インスタアカウントを統合して

職業やサービスではなく

「自分を仕事にする,私を表現する」ここに意識

 

10月

セルフイメージ構築セミナー

やりたいことをカタチ最初の1歩

自主開催のセミナー1発目を開催

毎週水曜日インスタライブを開始

 

11月

大尊敬のまごめ先生とインスタライブ

LP作成,集客を通して色々学ぶ

PNTトレーナー4期の最終アシスタントに入る

12月

まごめ先生をお迎えして

「美容の本質に迫るセミナー」を開催!

裏側と,講義内容に深く学びを収穫

思い切ってまごめ先生にお食事をお誘いする

そして久々にパーソナルカラー協会の研修に参加

ここで今までの伏線回収がある

 

自己理解,自己受容が進み

今年は本当に濃い一年

 

✔️ブログは5月から本腰を入れて75記事書きました

✔️Instagramフィード投稿213記事

✔️インスタイブ42回

✔️セミナー2回

自分の記録

 

今まではこの年末の時期は正直

売上げにしか目がいってなかった

私の自己評価は売上,客数でしか

自分の価値を計れてなかったってことです

(ごめんさいね・・引かないでね・・笑)

 

そして

できなかったことにばかりフォーカスしてました

 

 

それが今年は自分の行動にフォースを当てる

だいぶ成長です!!

 

メンタル的にはとにかく自分と向き合い

何度も何度も内観を繰り返す

みたくない自分と対峙したり

まだまだ行動とタイムラグがあるので

メンタルははっきり言ってジェットコースター並に激しい・・

苦笑

 

なかなかできない自分が出てきては内観

そして自分に集中して行動する

これのひたすら繰り返しだけど

自分の手応えとして

こうやって繰り返すことで

だんだんとエネルギーが溜まって

そのうち弾けるなって感覚を得られた

 

数字や結果も勿論大事ですが

実はその為の行動をどうしたか?

ここの可視化は実は大事

 

自分の思いを言語化して可視化するのと一緒で

行動も可視化してみると

より自己理解に進むからおススメです

 

そこでもしできなかったことがあったら

責めるのではなく

その時の自分は何を感じていたのか

 

 

人間だから体調や気分の波はあるもの

短期的よりも長期的に自分をみてあげたいですよね

 

 

私は来年はネイルに加えてセミナーとお話会をやっていきます

どんな人と出会い,どんな人の変化に立ち会うか

その機会をたくさん作っていきますね

 

そして振り返りで気づいた執着を手放す

なんか楽しんでたら,一生懸命やってたら

結果そうだっった。以上

それが自分の目標をいつの間にかクリアしてた

行動量と内容の質を上げて行く!

そんな感じ

 

読んでくださってる方はどうでしょうか・・?

できるか,できないかとちょっと置いといて

やりたいとチャレンジしたいことにフォーカスする

それをやってみませんか?

 

12月31日も0時が過ぎて

はい2023年始まり!!!で

何かがすぐ変わるわけでないのも事実ですけど

 

今の自分もたくさん感じながら

進んでいきましょう

何か突然ではなく変化はグラデーション

 

 

年明け1発目は自己開示セミナーを開催します!!

私のこの1年で大きく変えたものは「自己開示」

 

わかっているけどできない・・・

そもそも自己開示の意図がよくわからない・・

抵抗感がすごくある・・・

ビジネスの為にできるようになりたい

もっと気楽にやりたい

 

そんな貴方に何故ブロックがかかるか?

そんな心理背景に介入しつつ

自己開示す本来の意図をお伝えして行く

ワークセミーをやりますので

発信や開示にお悩みの方お待ちしております!

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