自分で自分をコントロールできないと消耗する

 

自分の人生の舵取りしてますか?

自分で自分をコントロールできていない

自分の人生なのに人任せ

ここまで大きいことでなくても

日常の小さいことにおいても実は

自分で決めてないってことがよくあります

 

私の旦那さんの例

旦那さんを見ていて思う・・

私の旦那さんは音楽活動の傍ら

建築の防水業と言う仕事に携わっています

そして旦那さんも一人親方です

 

防水業って,建物の外壁とか屋上とかの

防水工事のことを言うんですけど

天敵なのが「雨」なんです

 

 

雨に降られると仕事にならないので

今日は仕事休み!となることが多くて

もしかしたら

今,仕事がストレスと感じている方にとっては

ラッキーじゃん!!って思うかもしれませんが

 

自営業の身としては大打撃です

仕事にならないと売上に繋がりませんから

結果自分の生活にも影響が出て来ますよね

 

自然が相手だからしょうがないと思うんですけどね

自分でコントロールできないことって

本当にストレスに繋がりやすく

自分のエネルギーも実は消耗しやすいのですよ

どうしたらいいか気に揉んでも

天気を変えることは至難の技ですから・・苦笑

 

 

自分夢中になれること、やりたいことだと

疲れないけど

やらされてることって疲労感を

感じたりしませんか?

 

 

こんな感じで思考も通づるところがありまして

自分で自分をコントロールできているか?

それとも他の何かにコントロールされているか?

 

ここの2つの違いってとても大きい

 

自分で選んで失敗したとしても

納得できたり振り返りができたりしますよね

 

 

それが自分の選択・行動の基準が他の何かだったり

自分の意と反することを

あたかも自分が選んだように

受け入れるって言うのは

自分を誤魔化す行為だったり

自分に決定権はないとか

潜在的に自分で何も生み出せない人

他者に自分の価値や

評価を決めてもらわないと自分が成り行かない・・

 

ここの感覚が麻痺して

自分で自分をコントロールすことを

無意識に放棄していると

ストレスを抱えやすくなり

結果エネルギーの代謝が悪くなる

 

このエネルギー代謝の悪さが

仕事へ,健康へ,人間関係へと波紋のように

広がるんですよね

 

どっかで血流が悪くなると

体全体にジワーっと反応が出てくるのと一緒です

「冷えは万病の元」言うように全体に影響力があります

 

なので旦那さんを見ていて

雨が降って仕事を左右されるって

何回も経験してるんだから

自分でコントロールできる仕事を

別で作れば良いのに・・

何かできることを考案しみたら?と思うのですよね

 

それでも

本人が行動に移したりしないのは無識に

「自分は他者から影響を受ける側」とか

「自分でコントロールするには限界がある」とか

「自分の仕事は他者から与えて貰うもの」とか

もしくは

コントロールされる状況にいることで

何かメリットを得ているのかな?なんて

思うところでございます・・苦笑

 

結構自分で選んで自分で決める

自分の意見をはっきり言う性格でも

きっと根底に何かその状況で

メリットを感じているんだろうな〜なんて

普段の会話の中から探っているんですけどね

苦笑

 

 

そしてその代謝が自分で上手く回せてないと

仕事の現状かもしくは体調不良起こして

なんか違うよ〜!!ってサインを出し始めます

 

もう体が疲労困憊なんですって・・苦笑

そんなのが積み重なり

ついに自分で舵取りをし始めた

旦那さんを見て「よし!!」と思いながら

応援しています

 

 

実はわかってるけど行動に移せないとか

自分で決めるのが怖いとか

責任を取らなくて良いとか

自分を自分でコントロールできない時は

眠っていて気づかない「何か」があるんですよね

 

 

もし自分自身で気づかない「何か」を

掘り下げて根源を見つけたい

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