今年を振り返ると心情の変化が凄い

12/14(wed)お話会やります♪

感謝の思いを循環したい

今年は自分的にも38年生きてきて

記憶に残る激動の1年でした

心情的にアップダウンが激しく

大きくうねりを感じて進んだ1年

 

 

この自分の中の変化をなるべく言語化して

「変わりたい」

「自分で思ったように生きたい」

「やりがいや豊かさを見出せる自分になりたい」

そんな思いがある人達に

何か少しでも伝わるものがあればと思うし

自分自身の変化を記録する

自分への理解を深める為にブログを書いています

 

やっと自分を肯定できるようになってきた

今年の自分は自分で褒めたい

2022年の初めの1月を思い出すと

もう自分責めのオンパレードでした

できない自分が露呈しまくりで

受けていたビジネスコンサルやコーチングでは

ずっと違和感を感じながらも

「やらなくちゃ」「そうすべき」で動いていた

しまいには先生にいいねって言って貰うために

どうしたら結果を出せるか?みたいな思考に陥っていたので

完全に自分基準で生きてませんでしたね

 

 

自己投資も昨年から続けて資金も底をついたし

むしろ勢いでマイナスになってもやっていたし

頑張りたい!情熱や行動量はあるのに

空回る感じ

なんで?どうして?こんなに結果出ない?

思ったような現実にならないの?

 

はっきり言ってモヤモヤ・グルグルは

最高潮にピークに達していた1月,2月

もう本当にわからない・・・・・

どうしていいか本当にできない・・・・

こんな私がいました

 

 

全然そんなふうに見えないって言われますが

思い切って今までのコーチング先生とお別れした2月

そこから振り絞って受講したPNTトレーナー3月

 

もうねこの時は気持ち的に

落ちるとこまで落ちてた感じです

「変わるしかない」「やるしかない」

だから「変わる」って決めて受けたんです

 

フリーランスで7年もずっとこの

モヤモヤを抱えて仕事していたので

いい加減にこんな感情と決別したかったんです

 

 

ZOOM参加だけど

やっぱり空気感で感じるものや

同じように前に進みたい人たちと交流するのは

とても大きいと思っていたので懇親会にも押しかけた

そしたら流れでZOOM組もおいでー!って

流れにもなったし

受講するだけでなくて

同期の人たちと傾聴練習の中で

何度も何度も自分のモヤモヤを聞いてもらって

1つ1つ絡まった糸をほどいっていきました

 

何より自分自身も継続セッションを受けて

言葉にならない心の声を1つ1つ言語化した

 

世間の声,評価,結果,評判が凄く大きくなりすぎて

自分の中で自分の存在が小さくなっていたのを

1つづつ理解したり受け止めたり肯定しながら

自分の存在を大きくしていく作業を

この1年はとにかくやりました

 

「これってそういうものでしょ?」

「これってこうじゃん」

っていう自分が知らず知らずのうちに

持ってる自分の定義というか思い込み

 

これがね変えたいと思っても

自分でなかな認識できないところなんですよね

 

自分の顔ってこうだろうって思っていても

鏡や写真を見ないと自分の顔がどんな顔してるか

はっきりわからないのと一緒で

何かを返さないとよくわからないんです

 

ここがセッションで

カウンセラーさんを通してやることろ

 

 

自分を理解することや受け入れること

言語化することが

なんでビジネスの結果や現実

体調不良の改善になるのかが

繋がらない人もいると思いますが

 

 

どんな私がビジネスやってるのか

私は何をする人なのか

 

ここが自分で解ってるのとわかってないのとじゃ

天と地の差くらい違いがあります

 

その先のどんな信念やコンセプトを持って

どんな環境に身を置き、何を選んで、どんなやり方で

大きく言えばどう生きていくか

どう仕事をしていくか

 

どんな自分が起点になって

使う言葉や行動が変わるから

目の前の作られていく現実が変わるんですよね

 

なんとなくとか

たまたまこうだったって言っても

潜在意識で自分が選んで今この現実に自分がある

 

この「どんな自分」っていうのを

今年はしっかり向き合ったんですね

 

今2022年も終わろうとしてますが

今の気持ちは1月の頃と逆転しています

勇気を出して行動した1つ1つが繋がっていった

行動するたびに自分への信頼と自信も湧いてきた

 

私やれるじゃん

来年はもっといけそう

いや、もっと自分を信頼したいし

もっと楽しみたい

そんな気持ちでいっぱいです

 

あの時、行動した自分素敵だねって

やっと自分に言ってあげらます

 

昨年までは

足りないとこ探し、できてないとこ探しばかりで

自分責めの常習犯でしたからね・・・苦笑

 

 

 

たくさんの人に寄り添ってもらい

話を聞いてもらい言語化してきて

自分を受け入れて肯定してきたから

行動に加速がつきました

 

 

今年を振り返り

来年をどう過ごしたいか

どんな自分でやって行きたいか

私もたくさんの方の話を聞きながら

背中を押したいと思いましたので

感謝の気持ちを循環したい!

 

プレゼントセッションをご用意しました

ZOOMセッション 120分 ¥2,500(税込)

プレセントセッション

 

 

過去に1度うけたこともある方もご利用可能です

募集期間は12月12日〜12月19日です

 

私たちは変わっていける

是非お待ちしていますね!!

 

 

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