何だか最近はまた
見たくない自分が露骨になって
凹みながらも気づきを得て嬉しいやら
なんかよくわからない心境です
（3歳の息子が撮ってくれました）
自分と向き合うってことは
恐らくこんな気分になることの方が
多いかもしれませんね
なんか嬉しいけど複雑・・・みたいな
時間やエネルギー、情熱など投資してきたものへの
感じ方が何だか変わって来たのです・・・
え、どうしよ・・・って感じです
苦笑
恐らくこれは自分の生き方を
ちゃんとリアルに考えたり感じだしたから
その反応なのだと思います
これまでは勉強をして理論を知って
感動！！びっくり！！レベルでしたが
まさかの自分の人生にそのフィルターが重なって
色と色が重なり見てる景色が変わり始めた
その変化を自分でもわかるようになって来た
そんな感じ
自己探求しに行って自分に気づく時って
嬉しい！
やっぱり
え・・・・・
ショック・・
そーだったんだ！？
自分ダサ・・・
だからダメなんだよ
私にも可能性がある！！
自信が湧き出たり
安堵感を得たり
ショックを受けたり
情けなくなったり
色々感じると思うんですよね
でもその感情に良い悪いとか
ジャッジはつける必要はなくて
それを一旦受け止めるのが自己受容の始まり
どんな自分でも良い悪いとか
優劣とかないし
自覚があまりなかったとしても
その時を一生懸命に生きてる
まずその事実をただただ背中をさすって
そっと抱きしめてあげて欲しいんです
誰も不幸になりたくて生きてる人なんていないし
みんな幸せや豊さを求めてるのには変わらない
人はどんな状況下に置かれても
周りがどう言おと
その時に1番ベストな選択をしているはずです
それが「今を一生懸命生きようとしてる」ことだと思います
だから過去の自分を責めることも
親を責めることも
目上の人を責めることをする必要って
本当はないのですけどけどね
求めるあまりどうしても
責めがちになるということはあります
みんなその状況で、置かれてる立場で
わからないながらでも
その時その時に必ずベストな選択をしている
だから自分を責める必要も周りを責める必要もない
ただ
気づいた時にどうするかが1番大切かもしれない
同じことを繰り返すのか
違う選択をしようとするのか
なかなか上手くいかなくてもそれを目指すか
今、上手くいかなくても
目的地が変わり、新しい場所を目指してる途中で
見る景色や感じることが
徐々に変わるはず
それがグラデーション
人生長いようで短いし
短いようで長い
気づくタイミングとか
腑に落ちるタイミングって人それぞれぞれ
それを上手くやれる人もいれば
不器用な人もいる
早い人もいれば、遅い人もいる
みんなそれぞれなんですよね
ただただ「自分」を焦らずじっくり付き合う
そんなスタンスでちょっと長い目で見つつ
抱きしめて行ってあげたいですね
この白か黒かがつかない渦中のことって
たくさんあります
世の中にはそんな感じのことの方が多いかもしれない
すぐ答えが出ないからこそ
人生って奥行きもあって深くて広い
無限の可能性があるのかもしれませんね
焦ったい感情もありつつ
自分は何をしたいのか？
未来に向かってどうしたいのか？
そこに向き合い続ける
エネルギーも必要だから
1番焦ることなくゆっくりじっくりやっていく
未来思考に転換したい
自分はどうしたい？を掴んでいきたい
そんな時はお話いつでも待っていますね