言葉って本当その人の
脳内で考えてること
心で感じていることが
表情以上にによく現れますよね
逆に使う言葉を変えることで
自分の思考を変えたり
感情を作ることができるとも言えます
自分軸か他人軸どどっちに触れてるか
わかりやすい言葉があるのでご紹介してみたいと思います
私の尊敬している先生はよく
べきべき星人，ねばねば星人
っていう表現をします・・・苦笑
これ聞いた時は
なるほど〜！！！って雷走った感じです
笑
べきべき星人とは？
・そうあるべき
・そうすべき
・やるべき
ってよく言葉が出てくること
心理的に介入すると「義務でやっている」感覚でいる
自分や相手の行動を縛る感じですよね
これ口癖で使ってると
自分の思いこみや自分の作ったルールから
自由になりにくいです
自分で作ったルールや思いこみに縛られやすい
ねばねば星人とは？
〇〇せねばならない・・語尾にこういった言葉が出てくる
心理的には「せざる得ない」という感覚でいる
仕方なくとか，不可抗力が働いている感じですよね
ここ最近
他にも2通りの星人がいるなと発見！笑
なきゃなきゃ星人
〇〇しなきゃと語尾に出てくる
「ねば」に近いですけど心理的には
「本当はやりたくないのにやらないといけない」
という感覚でいる時
よく考えてみると
〇〇しなきゃって思ってる時って
結局やらない，出来ない，達成しないってことが多い
頑張らなきゃ！
稼がなきゃ！
勉強しなきゃ！
どうでしょうか・・・思いたる節はありますか？笑
ちゃうちゃう星人
食べちゃうんですよね
やっちゃうんでうよね
寝ちゃうんですよね
言っちゃうんですよね
心理的には
「そんなつもりはないけどやってしまう」
自分の意思ではない「何か」が働いいる
お気づきでしょうか？？？
ねばねば星人
べきべき星人
なきゃなきゃ星人
ちゃうちゃう星人
この星人達は
自分の意思ではない
自分で決めていない
誰かとか何かの力の影響が受けやすい
自分で自分をコントロールしてる感覚
自分に決定権があって決めてる感覚
自分の人生を自分で作ってる感覚が薄い
常に頭には何かが介在してる状態です
言葉によく出ているんですよね
言葉って本当面白い！！
これ口癖なので意外と本人は気づいてません
ここが無識＝潜在的な部分
どんな思い込みがあるかとか
どんなフィルターでこの世界を見てるかとか
言葉の節々に現れています
セッションを通じで
何かについてお話ししている時
この口癖が出てくる時は
ここに何か思いがあるんだなって
よく聴くポイントだったりします
気づいたら言葉を変えてみる
自分で選んでる，決めてる感覚を取り戻す
よく自分の発する言葉は
自分が1番聞いてるよって言われますが
無識のうちによく使ってる言葉は
自分に暗示をかけていたりする
私もよく物事が進んでる感じがしない時
なんか上手くいかない時
振りかればよくこの言葉使ってました
指摘されないと
何度も何度もこのこの言葉たちを
脳内リピートしてたなって思います
そして自分の使う言葉にいったん
耳を傾けたというか
一回疑問を持ってみました
自分に問いかけてみると
タイムラグはあったても
答えを探してくれます
なかなか行動出来ない
なんか自由になれない
そんな時は自分の使ってる言葉に
注目してみる
そこから言葉をつくり変えるだけで
脳の中での指令が変わるので
自分の意識も変わってきますよ