「頑張ろう」を無意識に沢山使う人に
ちょっと聞いて欲しい
ご飯を頑張って食べてと言われてどんな感覚になりますか？
・なんだか楽しいご飯ではなさそう
・食べきれないほどの量のご飯があるのかな？
・体調が悪い？食欲がない？
・好きなモノではないけど食べなくちゃいけない
・急かされてる？なんか居心地悪い？
人によってこんな感覚や気分になったりしませんか？
頑張るの意味って
なんか気負わないといけない何かがあるような・・
我慢してそれを越えないといけないような
頑張るって何か前提として
そこに何か困難なこと／気負うものがある
ことになります
はたまた
超えることが難しい自分
できない自分の釈明として使う
「できない，できてないけどやってますよ」的な
この前提があると脳の中では
苦痛系が刺激されるようになる
「頑張る」って良い言葉のように思うんですけど
無意識に良く使う人の心の根っこには
私には困難なものがある
気負はないとできないものがあるってなるので
言えば言うほど
困難な状況を作る，達成するのが難しくなったり
いつもアドレナリン全開で取り掛かることが多くなって
やる気がないとできない，疲弊しないとやった感がないとか
自分はできない人だけどそう思れたくない，罰せられたくない
普段口癖のように使うと
自分はできない人とか
無価値観とか罪悪感を色濃くするので注意
昔は仕事頑張ろう！！とか前向きな気持ちで
使ってることも多かったんですけど
仕事が楽しかったり達成感感じる時って
あんまりこの言葉使わないですよね
使う時ってここぞ！って時
自分の成長過程でこれを越えたら何かがある
自分の挑戦に対して使うとかがいい
使うならば自分のベストを尽くそう！！
これがいい♪
ちょっと使う言葉を変えるだけ
是非試してみてくださいね！
人の感情は言葉にでる
お話しを伺って自分を見つけていく
感情は生モノ
Soltida
本当の自分を見つけて表現をしていく
ライフコーチング
清水美知代
Soltida HP
・https://www.instagram.com/michiyo.shimizuu/
ネイルをしながらお話しもお伺いしています♪